Heb je zwakke, broze nagels die de hele tijd lijken te breken? Zo ja, dan ben je niet de enige. Veel mensen hebben problemen met hun nagels, maar er zijn dingen die je kunt doen om ze sterker en gezonder te maken. In dit artikel bespreken we een aantal van de beste tips en trucs om je nagels gezond en sterk te houden. We zullen ook een paar nuttige tips geven over hoe je je nagels goed kunt verzorgen, bijvoorbeeld door het gebruik van gellak. Dus of je nu op zoek bent naar manieren om nagelschade te voorkomen of je nagels er gewoon mooier uit wilt laten zien, blijf lezen voor de beste tips!
Hydratatie
Een van de beste dingen die je voor je nagels kunt doen, is ze goed gehydrateerd houden. Dit betekent dat je een goede handcrème of lotion moet gebruiken, en deze gedurende de dag regelmatig moet aanbrengen. Vermijd ook het gebruik van agressieve chemicaliën op je nagels, want die kunnen het vocht onttrekken en je nagels vatbaarder maken voor breuk. Wanneer je nagellak gebruikt, zorg er dan voor dat je een base coat en top coat gebruikt om je nagels te beschermen tegen de agressieve chemicaliën in de nagellak. En verwijder je nagellak altijd op de juiste manier, met een aceton vrije remover.
Gezond dieet
Een andere belangrijke tip om je nagels gezond te houden is om evenwichtig te eten. Het eten van veel fruit en groenten zal helpen om je nagels sterk en gezond te houden. Zorg er ook voor dat je voldoende eiwitten binnenkrijgt, want dit is essentieel voor gezonde nagels. Je kunt eiwitten halen uit mager vlees, bonen, noten en zaden. Naast een gezond dieet moet je ook dagelijks een multivitamine nemen om ervoor te zorgen dat je alle voedingsstoffen binnenkrijgt die je lichaam nodig heeft.
Bescherm je nagels
Als je broze nagels hebt, zijn er verschillende dingen die je kunt doen om ze te helpen versterken. Een van de beste dingen is het gebruik van een nagelverharder, zoals gellak. Je kunt deze vinden bij de meeste schoonheidsspeciaalzaken of online bij prettypolish.nl. Breng de nagelverharder aan volgens de aanwijzingen op de verpakking, en zorg ervoor dat je het regelmatig aanbrengt. Een andere nuttige tip is om je nagels niet als gereedschap te gebruiken. Het openen van blikjes, etiketten van producten afkrabben en aan voorwerpen peuteren zijn activiteiten die de nagels kunnen beschadigen en de kans op breken vergroten.
Als je deze tips opvolgt, zal je een merkbaar verschil zien in de gezondheid van de nagels. Ze zullen sterker zijn en minder snel breken.
